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心理学:学心理咨询为何多年能力不提升?关键看这三个方面

时间:2022-06-20 00:56 点击次数:
  本文摘要:心理学:学心理咨询为何多年能力不提升?关键看这三个方面文,王彦辉有些学习心理咨询的朋侪发微信来问,我考心理咨询师多年了,也不停学习一些理论和技术班,什么绘画、沙盘、催眠、解梦、焦点、意象对话等等都有涉猎,为什么能力提升不大,感受处置惩罚心理问题还是很茫然、力有未逮呢?要回覆这个问题,要从学心理咨询的三个层面来考量。这三个层面,也是我从事心理咨询多年来,从实践的体会中总结的。

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心理学:学心理咨询为何多年能力不提升?关键看这三个方面文,王彦辉有些学习心理咨询的朋侪发微信来问,我考心理咨询师多年了,也不停学习一些理论和技术班,什么绘画、沙盘、催眠、解梦、焦点、意象对话等等都有涉猎,为什么能力提升不大,感受处置惩罚心理问题还是很茫然、力有未逮呢?要回覆这个问题,要从学心理咨询的三个层面来考量。这三个层面,也是我从事心理咨询多年来,从实践的体会中总结的。首先是对人心的明白学习心理咨询的三个层面,一是学习心理咨询的相关理论,其中最重要的是对人的明白,对人心的明白;好比最经典的四大理论:精神分析理论、行为理论、认知理论、人本理论,它们是心理学家凭据自己的学习和实践,对人的心理行为现象和纪律的总结。说的简明一些,就是对人心的认识和明白,人是怎么回事,人心是怎么回事。

第二是学习心理咨询的相关方法。诸如谈判技术、倾听技术、相识技术、分析技术、解释技术等基本技术,以及解梦、绘画、沙盘、化解情绪、缓解失眠等方法。方法是建设在对人心的明白之上的。如果只有方法,那方法也是塑料花,是无根之枯木,无源之死水,会一招一式,不会闻一知十。

这是许多人学心理咨询后,重方法不重理论,尤其是不重视对人心的明白和推测之效果。第三是掌握理论和方法后的综合运用。掌握理论和方法是一回事,熟练运用是另一回事。这就像做数学题一样,你会原理和公式,这是一回事;你能不能准确熟练地做对每一道题,又是另一回事了。

这就需要我们在熟练掌握理论和方法的基础上,大量的训练之后,获得熟练的技术。有的人缺乏的就是这种应用能力,同样的问题,同样的理论和方法,分析和指导的思路差别,效果也就大纷歧样,有的效果良好,有的效果很差。缺乏对人心的明白缺少对人心的明白,就会生硬地学习理论和方法,效果看问题比力片面,缺乏整体观、系统观,对问题的掌握也禁绝确,不客观。

另有一点,对人的明白,对人心的明白,内容很繁杂,其中又充满了对与错的选择和判断,学习起来比力难题,它决议了心理理论和心理咨询方法的对错。纵然对人心的明白,对心理理论的掌握,对心理咨询方法,都正确掌握的情况下,综合运用能力的水平崎岖,也因小我私家修炼的差别而存在很大差异。所以,有的人学习了一段时间心理咨询后,还是感受上手慢、不知从何入手,就要从这几方面来考量:对人心的明白到达相对充实了吗?对理论和方法的掌握客观准确吗?综合运用的能力获得充实训练了吗?提升对人心的明白人心的明白,不光要学习理论,而且要善于在生活中视察,要善于从自我的体验中去推测。人同此心,心同此理,相识自己是相识别人的基础,也是最好的入口。

选择方法的窍门方法的选择很重要,大千世界,十万秘诀,每一个技术方法都有自己的手段,对开端接触者来说,可能因为刚刚接触,会感受什么都很新鲜,都很有原理,有了一些深入后才气有更多认识。要想对一些方法有自己的判断,要有两个条件,一是对这个方法的操作有一些相识,另一个条件是对现实有一些相识。

如果对现实没有相识,那别人说什么你就会跟风跑,没有自己相识的现实,就不知道方法是不是客观,只有对现实有了一定相识,你才气知道方法是不是说的靠谱。综合能力的提升说到综合运用能力的提升,这个有少部门人可以通过自学而到达,这部门人就是对人心的相识比力充实,生活履历和体验比力多,能够设身处地想问题,能客观现实面临问题,而不是活在想像里和憧憬中。对大部门人来说,需要有专业的心理老师的引领,在老师的领导下运用理论和方法来实验分析问题、处置惩罚问题,以获得比力完整的技术。(完)作者简介:王彦辉,国家二级心理咨询师,生本能心理理论与技术建立人,飞扬心理中心主任咨询师,著有教学课本《用教育孩子的三驾马车理论,都能教出好孩子》、《婚姻和谐的三把金钥匙》、《中暮年防骗心理故事集》。


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